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कुंडलिनी ध्यान

Update On 30-May-2021 14:02:04

कुंडलिनी ध्यानयदि आप अपने जीवन को अधिक सजगता और इरादे के साथ जीना चाहते हैं, तो कुंडलिनी (Kundalini) ध्यान की इस अवस्था में प्रवेश करने का एक मात्र तरीका ध्यान का अभ्यास करना है। कुंडलिनी ध्यान, ध्यान का एक विशिष्ट रूप है जो विशेष रूप से सहायक हो सकता है, वह कुंडलिनी…

मेटा ध्यान

Update On 30-May-2021 14:00:45

मेटा ध्यानमेटा ध्यान (Metta Meditation) को आमतौर पर लविंग काइंडनेस मेडिटेशन के रूप में भी जाना जाता है। इस ध्यान को करने से खुशी और दया का भाव जागृत होता है और दूसरों के प्रति अच्छे विचार उत्पन्न होते हैं। इस ध्यान को करने से आपके व्यक्तित्व का विकास होता है…

मंत्र ध्यान

Update On 30-May-2021 13:59:22

मंत्र ध्यानएक मंत्र एक शब्दांश, शब्द या वाक्यांश है जिसे ध्यान के दौरान दोहराया जाता है। मंत्रों को मन में बोला जा सकता है, जप किया जा सकता है, फुसफुसाया जा सकता है या दोहराया जा सकता है। अधिकांश मंत्र ध्यान (Mantra Meditation) तकनीकों में दो आवश्यक घटक होते हैं: माइंडफुलनेस मेडिटेशन…

योग ध्यान

Update On 30-May-2021 13:57:20

योग ध्यानयोग ध्यान (Yoga Meditation) पृथ्वी पर सबसे प्राचीन ध्यान परंपराओं में से एक है और इसमें विभिन्न प्रकार की तकनीके भी हैं। जैसा कि आप जानते हैं कि योग केवल एक शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि इसमें ध्यान और आध्यात्मिक गुण भी शामिल है। इस प्रकार, योग ध्यान न केवल…

चक्र ध्यान

Update On 30-May-2021 13:55:53

चक्र ध्यानयोग शास्त्र में मन को विचलित होने से रोकने के लिए चक्र ध्यान (Chakra Meditation) सबसे उत्तम विकल्प है। चक्र ध्यान से कुंडलिनी शक्ति का जागरण होता है और यह शक्ति सभी चक्रों को जागृत अवस्था में लाती है, जिससे आपका विचलित मन स्थिर और आध्यात्म की ओर अग्रसर हो जाता…

बौद्ध मेडिटेशन

Update On 30-May-2021 13:54:17

बौद्ध मेडिटेशनबौद्ध मेडिटेशन (Buddhist Meditation), ध्यान और जागरूकता के साथ जुड़ा हुआ है। यद्यपि बौद्ध ध्यान के कई रूप हैं, फिर भी इन सबका एक सामान्य पहलू है, जो कि सचेतन ध्यान है। हम इस तकनीक के उपयोग से अंतर्दृष्टि, जागरूकता, एकाग्रता और याददाश्त को बढ़ा सकते हैं। बौद्ध दर्शन…

प्रात:काल ध्यान

Update On 30-May-2021 13:52:42

प्रात:काल ध्यानसुबह उठकर 10 मिनट ध्यान लगाने से विश्वास कीजिए आपके जीवन में अभूतपूर्व बदलाव आ सकता है। सुबह का ध्यान व्यक्ति के अंदर एक नई चेतना का संचार करता है। वर्तमान में हम सुबह उठकर सहसे पहले अपने सेल फ़ोन को चेक करते हैं। यह देखते हैं कि हमारे…

विपश्यना ध्यान

Update On 30-May-2021 13:51:30

विपश्यना ध्यानध्यान, विपश्यना ध्यान (Vipassana) की एक क्रिया है। इस क्रिया में ध्यान को एक विशेष चीज पर केंद्रित किया जाता है। इस लेख में हम विपश्यना ध्यान क्या है?, इसका इतिहास क्या है?, विपश्यना ध्यान की उत्पत्ति कैसे हुई? इस कैसे करें?, और इसके करने के क्या लाभ हैं? तो आइये…

कैसे करें ध्यान की शुरुआत

Update On 30-May-2021 13:46:11

क्या आप अपने दैनिक जीवनशैली में ध्यान को जोड़ने की सोच रहे हैं? ध्यान के कई प्रकार हैं और वे सभी आपके मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए फ़ायदेमंद हो सकते हैं। जबकि कुछ ध्यान केवल एक वयस्क द्वारा अभ्यास किया जा सकता है, कुछ ऐसे हैं जिसको आसानी…

30 मई 2021

Update On 30-May-2021 13:37:28

⛅ दिन - रविवार⛅ विक्रम संवत - 2078 (गुजरात - 2077)⛅ शक संवत - 1943⛅ अयन - उत्तरायण⛅ ऋतु - ग्रीष्म ⛅ मास - ज्येष्ठ (गुजरात एवं महाराष्ट्र अनुसार - वैशाख)⛅ पक्ष - कृष्ण ⛅ तिथि - पंचमी 31 मई रात्रि 02:12 तक तत्पश्चात षष्ठी⛅ नक्षत्र - उत्तराषाढा शाम 04:42 तत्पश्चात श्रवण⛅…

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