👉 शेष नाम के मुनि इन्द्र के अंशावतार थे। वे पृथ्वी पर _चर की तरह गुप्त रूप_ से आए थे। इसलिए वह *आचार्य चरक* के नाम से विख्यात हो गए।
👉 चरक संहिता नामक आयुर्वेद ग्रन्थ की रचना *शेष* नामक मुनि ने की थी।
👉 *चरक संहिता* में 8 स्कन्ध, 120 अध्याय एवं 12 हजार श्लोक हैं।
👉 *चरक संहिता* ग्रन्थ में मात्र औषधियों की सूची नहीं है, इसमें _आयुर्वेद की परिभाषा, प्रवृत्ति, आयु के लक्षण, दिनचर्या, रोगोत्पत्ति के कारण_ आदि पर भी *विशेष सामग्री* है।
👉 कांसी और पीतल के बर्तन में *घी* रखने से विषतुल्य हो जाता है।
👉 शहद और घी *समान मात्रा* में सेवन करना अत्यन्त हानिकारक है।
👉 भोजन के बाद तत्काल लघुशंका ( *मूत्र विसर्जन*) अवश्य करना चाहिए। इससे *किडनी* (गुर्दे) स्वस्थ्य रहते हैं।