14 दिसम्बर 2022

Updated on 14-12-2022 12:23 PM

दिन - बुधवार*

*⛅विक्रम संवत् - 2079*

*⛅शक संवत् - 1944*

*⛅अयन - दक्षिणायन*

*⛅ऋतु - हेमंत*

*⛅मास - पौष (गुजरात, महाराष्ट्र में मार्गशीर्ष)*

*⛅पक्ष - कृष्ण*

*⛅तिथि - षष्ठी रात्रि 11:42 तक तत्पश्चात सप्तमी*

*⛅नक्षत्र - मघा 15 दिसम्बर प्रातः 05:16 तक तत्पश्चात पूर्वाफाल्गुनी*

*⛅योग - विष्कम्भ पूर्णरात्रि तक*

*⛅राहु काल - दोपहर 12:34 से 01:55 तक*

*⛅सूर्योदय - 07:12*

*⛅सूर्यास्त - 05:56*

*⛅दिशा शूल - उत्तर दिशा में*

*⛅ब्राह्ममुहूर्त - प्रातः 05:26 से 06:19 तक*

*⛅निशिता मुहूर्त - रात्रि 12:08 से 01:01 तक*

*⛅व्रत पर्व विवरण -*

*⛅विशेष - षष्ठी को नीम की पत्ती, फल या दातुन मुँह में डालने से नीच योनियों की प्राप्ति होती है । (ब्रह्मवैवर्त पुराण, ब्रह्म खंडः 27.29-34)*

*🔹विषैले जीवाणुनाशक तथा शुभत्ववर्धक उपाय*

*🔸अपने घर के ईशान कोण में तुलसी पौधा अवश्य होना चाहिए । प्रातः स्नानादि के बाद उसमें शुद्ध जल चढ़ाने तथा शाम के समय घी या तेल का दीपक जलाने से वातावरण में विचरण करनेवाले विषैले जीवाणु समाप्त होते हैं तथा शुभत्व बढ़ता है ।*

*🔹तलवों में तेल मालिश के चमत्कारी लाभ🔹*

*🔸दायें पैर के तलवे में बायीं हथेली से और बायें पैर के तलवे की दाहिनी हथेली से रोज (प्रत्येक तलवे की) 2-4 मिनट सरसों के तेल या घी से मालिश करें । यह प्रयोग न केवल कई रोगों से बचा सकेगा बल्कि अनेक साध्य-असाध्य रोगों में भी लाभ करेगा ।*

*🔸हथेलियों व तलवों में शरीर के विभिन्न अंगों से संबंधित प्रतिबिम्ब केन्द्र पाये जाते हैं । अपनी ही हथेली से अपने तलवों की मालिश करने से इन पर दबाव पड़ता है, जिससे शरीर के सभी अव्यवों पर प्रभाव पड़ता है ।*

*🔸कब करें– प्रातः खाली पेट व्यायाम के बाद, शाम के भोजन से पूर्व या दो घंटे बाद, सोने से पहले – अनुकूलता-अनुसार दिन में एक बार करें ।*

*🔹लाभः इस क्रिया के निरंतर अभ्यास से-*

*👉🏻 शरीर के विभिन्न अवयवों की कार्यक्षमता बढ़ती है तथा हानिकारक द्रव्यों का ठीक से निष्कासन होने लगता है ।*

*👉🏻 रक्त-संचालन की गड़बड़ियाँ दूर होती हैं ।*

*👉🏻 अंतःस्रावी ग्रंथियों की कार्यप्रणाली में सुधार होने से कई रोगों का शमन होता है ।*

*👉🏻 स्नायुतंत्र के विकार दूर होते हैं ।*

*👉🏻 नेत्रज्योति बढ़ती है ।*

*👉🏻 तलवों का खुरदरापन, रूखापन, सूजन आदि दूर होकर उनमें कोमलता व बल आता है ।*

*👉🏻 यदि स्वस्थ व्यक्ति भी यह क्रिया सप्ताह में 2-3 बार रात्रि में सोते समय करे तो उसका स्वास्थ्य बना रहेगा ।*

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