'मैं कांपने लगी थी', अनुपमा परमेश्वरन ने 2 साल झेला 'नार्सिसिस्टिक अब्यूज', कभी रेमो, कभी अंबी बन जाता था BF

'प्रेमम', 'कार्तिकेय 2' और 'तिल्लू स्क्वायर' जैसी फिल्मों में काम करने वाली एक्ट्रेस अनुपमा परमेश्वरन ने अपने पिछले रिश्ते में दो साल तक चले 'नार्सिसिस्टिक एब्यूज' के बारे में खुलकर बात की है। यह इंटरव्यू अनुपमा के इंस्टाग्राम पर कुछ रहस्यमयी पोस्ट करने के कुछ हफ़्ते बाद आया है, जिनसे एक्टर ध्रुव विक्रम के साथ उनके कथित ब्रेकअप की अटकलें शुरू हो गई थीं।

धन्या वर्मा के साथ एक इंटरव्यू में, एक्ट्रेस अनुपमा परमेश्वरन ने बताया कि उस रिश्ते ने उन पर शारीरिक और मानसिक रूप से कितना बुरा असर डाला। उन्होंने अपने पूर्व साथी का नाम नहीं लिया। अनुपमा परमेश्वरन ने धन्या वर्मा से कहा, 'उस एक पोस्ट के पीछे दो साल का दर्द और शारीरिक व भावनात्मक बर्बादी छिपी है।' सोशल मीडिया पर उनके पोस्ट में लिखा था, 'आखिरकार शांति पाने के लिए आपको उस रिश्ते को छोड़ना ही पड़ता है जो कहीं नहीं जा रहा (डेड एंड)।' उन्होंने कहा कि उन्होंने यह पोस्ट यूं ही नहीं किया था। सार्वजनिक रूप से कुछ भी कहने से पहले उन्होंने तब तक इंतजार किया जब तक उन्हें यह महसूस नहीं हुआ कि वह सच में ठीक हो गई हैं।

अनुपमा परमेश्वरन ने बताया उनके साथ क्या हुआ?

उन्होंने आगे कहा, 'मैं कोई आम तस्वीर पोस्ट नहीं करना चाहती थी। मैं तब कुछ पोस्ट करना चाहती थी जब मैं तैयार होती, जब मैं सच में ठीक हो जाती। यह एक ऐसी लड़की का सफर था जिसने अपने और जिंदगी के बारे में कुछ बहुत बड़ी बात समझी और ठीक होने और इतनी जरूरी बात कहने के लिए समय लिया।' उन्होंने कहा कि उनके पोस्ट पर मिली-जुली प्रतिक्रियाएं आईं। जहां कुछ लोगों ने उनके दर्द को समझा, वहीं कुछ लोगों ने नकारात्मक कमेंट्स किए।

तमिल फिल्म के किरदार जैसा व्यवहार करता था पार्टनर

अनुपमा ने अपने अनुभव किए गए व्यवहार के पैटर्न को समझाने के लिए मशहूर तमिल फिल्मों के किरदारों का सहारा लिया। उन्होंने अपने पुराने पार्टनर की तुलना शंकर की फिल्म 'अनियन' के लीड रोल से की, जो एक 'स्प्लिट पर्सनैलिटी' वाला व्यक्ति है और बिल्कुल अलग-अलग रूपों के बीच बदलता रहता है।

'नार्सिसिस्टिक अब्यूज' क्या होता है?

उन्होंने कहा, 'बहुत से लोग 'नार्सिसिस्टिक अब्यूज' के बारे में नहीं जानते। एक दिन वह 'रेमो' बन जाता था। तब मुझ पर प्यार और परवाह की बारिश होती थी और शायद मुझे लगता था कि मैं दुनिया की सबसे खुशनसीब इंसान हूं। लेकिन, अगले ही दिन वह 'अनियन' बन जाता था। यह उसका सबसे बेरहम रूप होता था, और उसे इस बात की जरा भी परवाह नहीं होती थी कि उसके आस-पास क्या हो रहा है। वही इंसान अगले दिन 'अंबी' बनकर अपनी गलतियों के लिए मुझसे माफी मांगता और बच्चे की तरह रोता था। वह कभी भी उन गलतियों को न दोहराने का वादा करता था, लेकिन फिर वही प्यार का चक्र दोबारा शुरू हो जाता था।'

दो साल में कम हो गया वजन

उन्होंने बताया कि उन दो सालों में आगे बढ़ने के बजाय, उन्हें लगा कि वह अंदर से सिमटती जा रही हैं। उनका वजन काफी कम हो गया था और वह हमेशा डर के साये में जीती थीं, क्योंकि उन्हें कभी पता नहीं होता था कि उस दिन उस व्यक्ति का कौन सा रूप उनके सामने आएगा।

नार्सिसिस्टिक अब्यूज की कैटेगरी बताई

अनुपमा ने आगे बताया कि नार्सिसिस्टिक अब्यूज (narcissistic abuse) के बारे में बातचीत पर लोगों की प्रतिक्रिया को वह कैसे देखती हैं और लोगों को किन कैटेगरी में बांटती हैं। उन्होंने कहा, 'पहली कैटेगरी में वे लोग आते हैं जो इसके बारे में जानते हैं, जिन्होंने इसे सहा है, या जिनके परिवार और दोस्तों ने किसी को इससे पीड़ित होते देखा है। दूसरी कैटेगरी में वे लोग हैं जिन्हें इसके बारे में कोई जानकारी नहीं है। हो सकता है कि उन्होंने यह शब्द सुना हो, लेकिन उन्हें इसके बारे में रिसर्च करने की ज़रूरत नहीं पड़ी। तीसरी कैटेगरी के लोग इसे जेंडर-बेस्ड (लिंग-आधारित) मामला कहेंगे और अंदाजे के आधार पर नेगेटिव कमेंट करेंगे।'

इस स्थिति से गुजरने वाले लोगों पर बोलीं

लेकिन उन्होंने कहा कि चौथी कैटेगरी उनके लिए सबसे ज़्यादा मायने रखती है। उन्होंने कहा, 'अगली कैटेगरी उन लोगों की है जिनसे मैं बात करना चाहती हूं—वे लोग जो इस स्थिति से गुजर रहे हैं लेकिन अभी तक इसे पहचान नहीं पाए हैं। यह सबसे खतरनाक कैटेगरी है।' उन्होंने ऐसे लोगों का जिक्र किया जो शायद अब्यूज (शोषण) के उसी चक्र में जी रहे हैं, लेकिन यह नहीं समझ पा रहे हैं कि असल में उनके साथ क्या हो रहा है।

अनुपमा परमेश्वरन और ध्रुव विक्रम का रिश्ता

अनुपमा परमेश्वरन और ध्रुव विक्रम के रिलेशनशिप में होने की खबरें सबसे पहले 2025 की शुरुआत में सामने आईं, जब वे मारी सेल्वराज की डायरेक्ट की गई फिल्म 'बाइसन कालामादान' की शूटिंग और प्रमोशन कर रहे थे। कबड्डी खिलाड़ी मनाथी गणेशन की जिंदगी पर बनी यह स्पोर्ट्स एक्शन ड्रामा फिल्म अक्टूबर 2025 में रिलीज हुई थी। सोशल मीडिया पर दोनों की एक ऐसी तस्वीर वायरल होने के बाद उनके डेटिंग की अफवाहें और तेज हो गईं, जिसमें वे किस करते हुए दिख रहे थे। दोनों में से किसी ने भी इन अफवाहों को सार्वजनिक रूप से स्वीकार नहीं किया।

अनुपमा परमेश्वरन कौन हैं?

अनुपमा परमेश्वरन ने 2015 की सुपरहिट मलयालम फिल्म 'प्रेमम' से अपने फिल्मी करियर की शुरुआत की, जिसमें उन्होंने मैरी जॉर्ज का किरदार निभाया था। इसके बाद उन्होंने मलयालम, तेलुगू, तमिल और कन्नड़ फिल्मों में काम किया है। 'अ आ' (A Aa), 'कोडी', 'शतमानम भवति', 'कार्तिकेय 2' और 'तिल्लू स्क्वायर' में उनके किरदार काफी चर्चित रहे। हाल ही में, वह 'ड्रैगन' (2025) और 'परधा' (2025) में नजर आईं और उनके कई आने वाले प्रोजेक्ट्स भी हैं, जिनमें 'क्रेजी कल्याणम', 'भोगी' और 'मरीचिका' शामिल हैं।