हम अक्सर देखते हैं कई व्यक्तियों के चेहरे पर मुस्कुराहट रहती है और वे सभी को अपनी ओर आकर्षित करते हैं। उनसे बात करने में अच्छा महसूस होता है। परंतु कई ऐसे बंदे हैं जो सुबह घूमने भी निकलेंगे तो उनके चेहरे बिल्कुल उतरे हुए देखेंगे कई बार तो पति पत्नी दोनों बड़े शांत आपस में उदास उदास घूमते हैं। जबकि होना यह चाहिए कि आप सुबह घूमने निकले तो जो भी आपको मिलते जाया मुस्कुराकर अभिवादन करते हुए आगे जाएं। मुस्कुराने से आपके मन के भाव सुधरते हैं। अपने चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए आप कांच के सामने खड़े हो जाएं और चेहरे पर अलग-अलग हाव-भाव लाकर अपनी परछाई में देखें आपको किस तरह के हाव-भाव आपके चेहरे को सुंदर बनाते हैं यह जानकारी मिल जाएगी और किस मुस्कुराहट के साथ आपकी पर्सनैलिटी खिल जायेगी यह भी आप अपनी परछाई में देखकर अनुभव कर सकते हैं। उसी अनुसार आप सदैव अपने चेहरे पर मुस्कान रखें। चुप रहने वाले उदास और उतरे हुए चेहरे वाले व्यक्ति से बात करने में भी डर लगता है। आप कल्पना करें की खाना खाने जा रहे हैं और कोई आपको बड़े उदास चेहरे से खाना रखें तो क्या आप संतुष्टि से खाना खा सकते हैं। किसी दुकान पर सामान लेने जा रहे हैं और दुकानदार बड़ा दुखी मन से दिखे और उदासी के साथ आपसे बातें करें तो क्या आप उससे सामान खरीदने में कंफर्टेबल रहेंगे। अतः कोई मुस्कुराए ना मुस्कुराए हमे अपनी मुस्कुराहट बरकरार रखनी है।
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