या हम एक संतुष्टिप्रद संतोषमय जीवन अपनाते हैं जो है जैसी भी है उसी परिस्थिति में खुश हैं यदि यह सोच है तो हम आत्म शांतिमय है। आत्म शांति के और भी तरीके हैं जहां तक हो सके जितनी हो सके उतनी लोगों की मदद करना, उतना लोगों से बड़े स्नेह और मधुरता से रहना, लोगों का प्यार और आशीर्वाद जितना, और हम जो करते हैं उसका मैं दक्षता रखना। एक कलाकार जब अपने उत्कृष्ट रचना करता है तो वह उसके जीवन का अमृत पल होता है पर वही उसकी आत्म शांति से भेंट होती है। जिसे आत्म शांति प्राप्त हो गई हो उसे किसी की भी कमेंट से कोई फर्क नहीं पड़ता है चाहे उसके बारे में कोई अच्छा कहे या बुरा। आत्मशांति जीवन का गुरूर है। ध्यान रखें ग्लेमर और दिखावे की दुनिया से कभी भी आपको आत्मशांति नहीं मिलेगी आत्मशांति सादगी संतुष्टि और प्रकृति की निकटता से मिलती है और तभी हम चैन की नींद ले पाते हैं।

अशोक मेहता, इंदौर (लेखक, पत्रकार, पर्यावरणविद्)